10 beste Möglichkeiten, überreife Frucht verwenden

Einer der gesündesten, weil sie an Vitaminen und ballaststoffreiche Lebensmittel sind hoch ist die Frucht. Die reifsten Früchte sind die süßeste mehr von Fructose zu präsentieren, die der Zucker in Obst gefunden ist.

Idealerweise isst vier vor fünf Einheiten täglich zusammen mit Gemüse. Aber wir können sie auch eine andere Verwendung Frucht geben, die überreif sind, wie Sie unten zeigen.

Nutzung reife Früchte

Wir dürfen nicht die Mülltonne werfen diese Fruchtstücke sind reif Denken sie in ihrem optimalen Zustand des Verbrauchs verdorben und nicht sind. Wir können sie durch diese 10 besten Möglichkeiten, genießen Sie überreife Frucht zu verwenden.

1. Früchte Mazedonien

Es ist die perfekte Lösung, wenn Sie verschiedene Sorten von Früchten zu brechen haben. Sie sind ideal für die kleinsten des Hauses Obst zu essen, weil seine Farbe und Aufmachung als cuadraditos sie nennen die Aufmerksamkeit, die ein ganzes Stück. Fügen Sie eine persönliche Note von Nüssen und in Kombination mit anderen süßen sauren Früchten Zugabe der Aromen zu verbessern.

2. Süße Großmutter Potito

Ein idealer Ort für eine potito Frucht ist die Banane. schneiden und mischen Sie einfach mit zerstoßenem Cookies Kesseltyp und Kondensmilch abschmecken.

3. Kompott

Bereiten Sie einen Kompost mit Früchten, die bereits bestanden haben, oder sind sehr ausgereift eine ideale Lösung ist, wenn wir Äpfel oder Birnen reifen, sind sie beide perfekt für Kinder und Erwachsene.

4. Fruchtsaft

Es ist nichts natürlicher, als Fruchtsaft und können ihr Frühstück oder Snack begleiten. Dank Mischern kann einen köstlichen Apfelsaft, Birnensaft oder Wassermelone vorzubereiten.

5. shake

Reif Früchte machen es noch unsere Shakes schmackhafte und man kann fast jedes Obst wie Erdbeeren, Bananen, Äpfel und Kiwis verwenden. Sie können Milch oder Joghurt oder ein Sojagetränk hinzuzufügen.

6. Ein Stau

Der einfachste Weg, eine Marmelade mit reifen Früchten zu entwickeln, setzt die gleiche Menge an Fruchtzucker zu kochen. Dann muss es in sterilisierten Gläsern im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie können diese süß für einen langen Zeitraum aufbewahrt genießen und unser Frühstück erfreuen.

7. Fruchtkuchen

Wir können ein köstliches Dessert vorzubereiten, die auch weniger Zucker nehmen und wird daher gesünder. Da die Frucht reifer ist mehr Zucker enthält und muss daher nicht in die Rezept Süßstoffe aufzunehmen.

8. Soßen für unsere Fleischgerichte

Obst muss nicht immer eine Zutat in Süßspeisen, kann es auch den Geschmack von vielen Fleisch helfen verherrlichen und wenn sie reif sind demasiaod ist, wenn má können in solchen Zubereitungen verwendet werden.

9. Sofritos

Ein Apfel-Julienne mit Zwiebel und Öl kann für ein Huhn Eintopf, Pasta oder Reis, sofrito ideal sein, weil sie den süßen Geschmack dieser Gerichte verbessern.

10. Maske

Wenn die Früchte für den Verzehr nicht mehr geeignet ist, kann bei der Verbesserung der Gesundheit unserer Haut für den Einsatz überreif Masken sein. Die Banane ist gut auf trockenen Haut und reife Tomaten mit Joghurt anzuwenden, wirkt gegen Falten.