4 Lebensmittel, die schlechten Atem verursachen

Essen spielt eine sehr wichtige Rolle in der Gesundheit unseres Mundes auch Rolle, da Mundgeruch kann durch das Wachstum von Bakterien verursacht werden, die direkt essen, was wir essen, entdecken Sie, wie Sie dieses Problem vermeiden, indem er beobachten, was Sie essen.

Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen

Wie ist Ihr Atem? Wenn Sie nicht gerade bereit für eine Annäherung sind, können Sie mehr tun müssen, Knoblauch und Zwiebel zu Ihrem nächsten Termin zu feuern. Diese (auch mentitas) vermeintlich harmlose Lebensmittel können den Mund nur einen Platz machen Gerüche zu hosten und sind die ersten, die Mundgeruch verursachen.

Alkohol

Leider, wenn Sie genügend Getränke haben, so dass Sie den Atem wirklich Offensive ist, sind Sie wahrscheinlich zu betrunken darüber Sorgen zu machen. Und wir reden hier nicht nur über „Alkohol auf den Atem haben.“ Wie Sie wahrscheinlich wissen, Alkohol ist ein Diuretikum. Aber nicht nur Wasser aus dem Gehirn und Körper saugt, sondern auch den Mund, der Atrophie Speichelproduktion und Mundgeruch verursachen kann, sagt Zahnarzt Jessica Emery, DMD.

Leider, denn Speichel voll von natürlichen Enzymen ist, die übelriechender Bakterien brechen und zu beseitigen, zu viele Getränke Atem sogar noch verschlimmern können. Jetzt haben Sie einen Grund mehr Wasser zwischen den Runden zu trinken.

Pfefferminzbonbons

Wenn die Anzeigen, sie zu glauben sind, ist eine Minze alles, was zwischen Ihnen sein würde und die beste makeout Sitzung Ihres Lebens. Aber sobald Menthol schwindet, könnte der Atem nimmt schnell eine Wendung, wie sie vor oder schlechter waren. Viele Minzen Marke verwendete Mundgeruch zu maskieren, können tatsächlich mehr schaden als nützen werden.

Die meisten enthalten Zucker, die auch als Nahrung für Bakterien bekannt, die schädlichen Schwefelverbindungen emittieren.

Fleisch

Ein Steak gelegentlich wird nicht geben Ihnen Mundgeruch, aber wenn die Protein-Aufnahme Himmel ist, könnten Sie ein Problem haben. Wenn Ihr Körper mehr Protein, als Sie benötigen (mehr Protein ist auch), reagiert es Kohlenhydrat für die sofortige Energie zu zersetzen. Eines der Nebenprodukte dieses Prozesses ist Ammoniak, das durch den Mund entweichen kann -, die jedes Ihrer Ausdünstungen bedeutet schaurig wie Katzenurin riechen.

getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte sind nicht nur voll Zucker, der ein Promotor von Bakterien ist (erinnern Sie sich Aprikose hat vielen Zucker als ganze Früchte), sondern auch voller Cellulosefaser nicht löslich Einfangen Zuckern und Einfügen zwischen den Zähnen. Wenn Sie mögen, getrocknete Früchte essen, so stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen, bevor die Bakterien das Fest beginnen.