7 Wirksame Hausmittel zur Behandlung von Ischias

Ischias ist eine ernste Erkrankungen des Nervensystems, die typischerweise nur eine Seite des unteren Körpers beeinflusst. Und der Schmerz kann aus dem unteren Rücken der ganzen Weg durch die Rückseite des Oberschenkels und unten das Bein verlängern.

Häufige Symptome von Ischias sind

  • Schmerzen in den Beinen, die sich verschlechtert beim Sitzen
  • Brennen oder im Bein Kribbeln
  • Schwäche, Taubheit oder Schwierigkeiten beim Bewegen des Beins
  • Eine ständige Schmerzen auf einer Seite des hinteren
  • Ein stechender Schmerz, der es schwer macht zu stehen

Häufige Ursachen für Ischias sind

  • Wurzelreizung (s) des unteren lumbalen und lumbosakralen Wirbelsäule.
  • Lendenwirbelkanalstenose (Verengung des Wirbelkanals in den unteren Rücken)
  • degenerative Scheibenerkrankung (Berstscheiben, die als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln Gesetz)
  • Spondylolisthesis (ein Zustand, in dem ein Wirbel nach vorne auf einem anderen rutscht)
  • Schwangerschaft

7 Wirksame Hausmittel zur Behandlung von Ischias

Die beste natürliche Art und Weise der Behandlung von Ischias ist Bettruhe für ein paar Tage. Und es gibt einige wirksame Hausmittel, die auch bei der Behandlung von Ischias sehr vorteilhaft sind.

Knoblauch

Knoblauch hat erstaunliche entzündungshemmende Eigenschaften, so ist es ein großes Kraut Ischias Schmerzen zu behandeln. Schneiden Sie den Knoblauch in kleine Stücke und nehmen Sie ein wenig Honig zu jeder Mahlzeit.

Und Sie müssen Knoblauch öfter in Ihrem Geschirr benutzen, um Ihre Aufnahme zu erhöhen. Sie können auch unser Rezept Knoblauch Milch sehen: wirksames Mittel Ischias zu beruhigen, wird es lernen, diese Mittel vorzubereiten, die in der Behandlung dieses Problems sehr wirksam ist.

Ingwer

Anti-inflammatory, Antioxidans und seine Kraft, den Schmerz zu lindern Ingwer nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch immense Erleichterung Schmerzen bieten. Trinken Ingwer-Tee, das hilft Ischias Erleichterung zu regulieren. Schneiden Sie ein großes Stück frischer Ingwer und Rost sie, fügen Sie ihn in das kochende Wasser und kochen für 3-5 Minuten, belasten den Tee und trinken 3 mal am Tag.

Kurkuma

Voll antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Kurkuma ist ein ED- Kraut mit mehr Vorteilen zur Verfügung. Es ist für seine hervorragenden Wirkungen auf Behandlungen für verschiedene gesundheitliche Probleme, einschließlich Verdauungs, Kopfschmerzen und ein hoher Cholesterinspiegel eingesetzt. Dieses Gewürz kann auch beschleunigen den Stoffwechsel und das Immunsystem stimuliert.

Aber was macht es für dieses Ideal ist, dass seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen Ischias Schmerzen zu verhindern.

Sie können ihre Vorteile genießen Tee zu trinken beginnen oder es in verschiedenen Rezepten raubend. Eine weitere Option ist mit einer kleinen Menge an Wasser oder Olivenöl und schaffte eine Paste, die einen Teil von Kurkuma zu mischen topisch angewandt werden.

Bockshornklee

Bockshornklee wurde verwendet, um sehr verschiedene Arten von Schmerzen zu lindern und gesunde Nerven und Knochen zu erhalten. Diese Art hat eine große antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und ist auch reich an Vitaminen und Mineralien.

Grind die Samen von Bockshornklee-Pulver und lagern in einem Glas, nehmen Sie einen Teelöffel des Pulvers mit einer heißen Tasse Mandelmilch oder Kuh aber ist organisch (wenn Sie nicht intolerant sind zu melken oder sind nicht unter Eliminationsdiät ) und jeden Morgen trinken.

Zitronensaft

Zitronensaft ist sehr vorteilhaft Probleme der Ischias zu überwinden. Normalerweise Ischiasschmerzen sind aufgrund Säureanhäufung um den Ischiasnerv. Lemon konzentrieren, die schnell alkalisch gemacht Aufbau für schnelle Linderung von Ischiasnerv Schmerzen. Also das nächste Mal, wenn Sie Ischias Schmerzen haben, versuchen Sie einen Teelöffel Zitronensaft.

Saft Sellerie und Kartoffeln

Die Kombination von Sellerie-Saft und Kartoffelsaft ist auch ein beliebtes natürliches Heilmittel Ischias zu behandeln. Mischen Sie diese beiden Säfte in den gleichen Qualitäten und nehmen Sie 3 mal pro Tag. Für maximalen Nutzen, können Sie auch Karottensaft und Rüben-Saft, beide verbessern den Geschmack und Stärke der Mischung hinzufügen.

Muskatnuss

Ein Öl mit Muskat hergestellt ist einer des natürlichen Analgetikum für effektiveren Ischias. Setzen Sie einen Braten Muskat grobes Pulver in Sesamöl, bis alle Partikel braun geworden. Sie können dieses Öl als Schmerzmittel in den betroffenen Teilen.

Kamille

Kamille ist ein wirksames pflanzliches Heilmittel für Ischias. Entspannt die Muskeln, reduziert die Belastung auf den Ischiasnerv aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.

Kamillentee ist ein beliebter Weg, Kamille für die Behandlung von Ischias des Konsums. Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Kamille eine Tasse kochendem Wasser und lassen für 5 Minuten stehen lassen und dann die Infusions Gießen. Trinken 3 mal am Tag.

Außerdem verdünnt es Kamille ätherisches Öl in Pflanzenöl Trägern wie Mandel- und rieb in die betroffenen Teile. Tun Sie es regelmäßig Symptome zu lindern.

Manipulation der Wirbelsäule

Chiropraktik ist eine der effektivsten bei der Behandlung von Schmerzen und Hals Wegen zurück. Viele verschiedene Techniken umfassen kurze, schnelle Vorstöße in Chiropraktik Manipulation der Wirbelsäule Nervenreizung zu lindern, die Entzündung und andere Symptome verursacht.

Eine Studie im Jahr 2010 durchgeführt und im Journal of manipulativen und Physiologische Therapeutics veröffentlicht wird, ergab, dass 60 Prozent der Teilnehmer, die aus diesem Zustand leiden, die gleiche Entlastung durch Manipulation der Wirbelsäule erlebt, als ob er die Operation durchgeführt hatte.

Massage

Massage-Therapie kann effektiv Ischias Schmerzen und unterstützt behandeln die Heilung des Körpers, vor allem, wenn die Ursache ein Muskelkrampf ist. Es wird lösen Verspannungen, Verbesserung der Beweglichkeit und die Blutzirkulation anregen.

Sie können Öl von Johanniskraut verwenden, die starke entzündungshemmende Eigenschaften hat und beruhigt Entzündungen und Schmerzen von Ischias. Massieren der schmerzenden Stellen 2-3 mal pro Tag.

Als Schmerzen im unteren Rücken beginnt und erstreckt sich entlang der Oberschenkel und Gesäß, oft mit Triggerpunkten in den minimalen und mittleren Glutealmuskulatur zugeordnet, wodurch die Triggerpunkt-Massage mindestens einmal pro Tag wird eine große Erleichterung.

Darüber hinaus können Sie eine Tasse Sesamöl und 3 Esslöffel Muskatnuss mischen, Erhitzen des Gemischs, ermöglichen und zur Massage verwendet, um abzukühlen. Wiederholen Sie 2-3 mal pro Woche.

Lucida Forschung und Schreiben des Lebens