Ekzem durch Nahrungsmittelallergie, die fehlende Verbindung?

Sehr selten hört man Ärzte und Dermatologen über mögliche Neurodermitis und Nahrungsmittelallergien sprechen. Doch es kann gut sein, dass Ihr Ekzem durch bestimmte Nahrungsmittel verursacht wird.

Für viele Menschen leiden heute an einer Nahrungsmittelallergie / Intoleranz. Aber herauszufinden, wo Sie vielleicht nicht gegen Sie kann sehr schwierig sein und unnötig langwierig.

In diesem Artikel werde ich nur etwa alle möglichen Nahrungsmittelallergien und Ekzeme sprechen. Da immer mehr Studien legen nahe, dass Ekzem sehr gutes Mittel mit den richtigen Lebensmitteln!

allergische Reaktion

Es ist bekannt, dass Ekzeme bei den meisten Menschen mit einer allergischen Reaktion verursacht werden. Oft ist eine Reihe von Studien durchgeführt werden, um zu bestimmen Ekzem verursachen speziell verursacht wird. Aber Tests auf eine mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeit ist sehr selten getan.

Dass es zwar viele Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten die folgenden sind:

  • Laktose-Intoleranz
  • Gluten-Intoleranz
  • Salicylatintoleranz
  • Oder Histamin-Intoleranz

Lebensmittel-Intoleranz Tagebuch

Das Problem ist, dass es sehr schwierig ist, zu untersuchen, ob es wirklich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit war. Dies liegt daran, es gibt keine offensichtlichen Symptome sichtbar sind. Aber was kann man ganz gut tun, ist ein Tagebuch / Zeitschrift zu kaufen, in dem Sie aufschreiben, genau das, was man gegessen hat.

Einmal gibt es kann ein Ekzem Ausbruch möglicherweise zurückgeführt werden verursacht es kam.

Bekannte Trigger Ekzem

Wenn Sie von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden, ist wahrscheinlich aufgrund EEM der folgenden Lebensmittel sein:

  • Milch
  • Erdnüsse
  • Soja
  • Weizen
  • Eier
  • Möhren
  • Schweinefleisch
  • Pilze
  • Wein
  • Farbstoffe
  • Konservierungsstoffe

Das Problem ist, dass Sie von Ekzemen jahrelang leiden können, ohne dass Sie erkennen, dass es zu einem Lebensmittel zurückgeführt werden kann. Tracing ist nicht einfach, und für die meisten Menschen es dauerte mehrere Jahre.

So bekomme ich mir Verdauungs von zu viel schneller Kohlenhydrate und ich unnötig jahrelang von Magenkrämpfen leiden hatte. Wenn ich meine eigenen Beschwerden gesünderes Leben begann auszog - manchmal denke ich, ich dieses Wissen hatte, aber vor 10 Jahren :)

Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Wenn Sie alles gegen Ekzem versucht haben und immer noch regelmäßig von Ausbrüchen leiden. Es kann gut sein, dass es von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit kommt. Am besten ist es, eine umfassende Studie über mögliche Allergien, einschließlich Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu tun.

Wie bereits erwähnt, ist dies nicht einfach zu untersuchen, aber sicherlich möglich! Es kann auch über erste mit der Liste starten.

Ernährungstipps

Das Wichtigste ist, dass Sie sicherstellen, dass das, was Sie essen, wie frisch und organisch wie möglich! Ich verstehe, dass Bio ist oft teurer als normale. Aber kann einen großen Unterschied und die zusätzliche Investition wert machen.

Hier sind einige Tipps aus der Akne genommen Programm Disappear:

  • Stoppen Sie verarbeitete Lebensmittel essen wie Schweinefleisch, Burger, Würstchen, Aufstriche, Snacks, Chips, Kekse und alkoholfreie Getränke.
  • Stoppen Sie mit Milchprodukten, viele Menschen sind Laktose-Intoleranz und es ist bekannt, dass die Verringerung der Milch pro direkt auf die Haut verbessert. Dies liegt daran, Milch voll von Hormonen ist und einige Leute es nicht ausstehen können. Ausnahme ist Kefir und Joghurt wegen der Wirkung auf die Darmflora.
  • Stoppen Mais / Weizen, denken Sie an Brot, Pasta, Pizza, weißen Reis usw.
  • Stoppen Sie Margarine und andere Transfette. Olivenöl ist groß, weil es gute Fette. Auch vorsichtig mit Transfetten aus verarbeiteten Lebensmitteln.
  • Wie immer, viel Wasser trinken und stoppen Limonaden, Säfte, zu viel Kaffee, Tee, Kakao usw.


Versuchen Sie, die oben genannten Tipps für mindestens 30 Tage zu folgen und in Ihrem Tagebuch, was die Auswirkungen auf die Haut schreiben. Weitere Tipps von Ekzemen, um loszuwerden, besuchen Sie bitte meinen Blog.

  • * Video: Neurodermitis und Nahrungsmittelallergie

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