Erdbeeren, ideal im Frühjahr und Sommer

Erdbeeren sind eine köstliche Frucht, die vor allem im Frühjahr und im Sommer erreicht werden kann, und unter seinen wichtigsten Merkmalen Highlights, die einen kühlenden Effekt haben, zusätzlich zu seinen Eigenschaften und Vorteilen.

Es kann ohne geschält verzehrt wird, und ist ideal im Frühjahr und Sommer, wenn die Hitze, für ihre klare Kühlwirkung zu straffem beginnt, bei heißem Wetter resultierenden so appetitlich.

In was hat mit ihren Eigenschaften und herausragenden Leistungen zu tun, sollten wir erwähnen, dass Erdbeeren der Lage sind, Anämie und Mangelernährung zu bekämpfen und Infektionen im Körper zu verhindern.

Erdbeeren enthalten Zucker, die von Diabetikern völlig toleriert werden, so ist dies sicherlich kein Problem für Diabetiker, die es in Ihre Ernährung integrieren möchten.

Es hat Salicylsäure, so ist es ideal für Menschen, die einen Überschuss an Harnsäure haben, wie Erdbeeren wirken als es bequem in Fällen von Gicht, rheumatoider Erkrankungen entgiftende, usw.

Schalten verbessern beiden Nieren verschiedene Funktionen wie Leber (wie der schwarze Rettich und Artischocke) und sind eine Frucht, die reich an Vitaminen und Mineralien, so dass es ideal für den Anbau kleiner.

Nutritional Erdbeeren

200 Gramm Erdbeeren liefern:

  • Insgesamt 66 Kalorien.
  • 207% Vitamin C.
  • 17% Eisen.
  • 7% Vitamin B6.
  • 15% der Folsäure
  • 8% Mangan.

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