Gewohnheit Sunburn zu Hautkrebsprävention

Jährlich werden etwa 3,5 Millionen Fälle von Hautkrebs diagnostiziert. Diese Zahl wirkt sich auf etwa zwei Millionen Menschen. Diese Nummer wird nur gesagt, bereits in diesem Jahr um 132.000 Menschen mit Melanom diagnostiziert werden, die tödlichste Form von Hautkrebs.

Übermäßige UV-Licht von der Sonne ist die häufigste Ursache von Melanomen.
Nur sollten diese Zahlen in sich selbst genug sein, um Sie in den Laden zu machen eilen Sonnenschutz zu kaufen. Aber Kauf und Sonnenschutz nicht unbedingt Schutz gewährleisten. Die Kenntnis des richtigen Sonnenschutzes und die richtigen Art und Weise zu machen, sind die einzigen Möglichkeiten, um die Wirksamkeit des Produkts zu gewährleisten.

Was ist der richtige Sonnenschutz?

Dermatologen empfehlen ein breites Spektrum Sonnenschutz so stellen Sie sicher, dass Sie das Etikett auf der Flasche lesen. Breites Spektrum Sonnenschutzmittel zum Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, die ebenso schädlich für die Haut sind. Kaufen sunscreens mit SPF 30 oder höher. Dadurch werden Sie von mehr als 97 Prozent der UV-Strahlen schützen. Wählen Sie gut für wasserfeste Sonnenschutzmittel, so dass es verschwindet nicht einfach, wenn man schwitzt.

Tragen Sie eine großzügige Menge

Auch wenn Sie einen Sonnenschutz mit Faktor 80 gekauft haben, bedeutet dies nicht, dass Sie alle Schutzoptionen genießen. Wenn Sie die erforderliche Menge machen weniger als, dann ist es genauso effektiv wie ein Sonnenschutzfaktor 15. Sie eine großzügige Menge auf keine Vorteile beeinflussen, dass Ihr Sonnenschutz.

perfektes Timing

Nicht Sonnenschutz gilt, wenn Sie nach draußen gehen wollen. Tun Sie dies für 15 bis 20 Minuten, bevor Sie verlassen, so dass Ihre Haut, bevor sie geschwitzt aufnehmen kann.

Erneut bewerben die zweistündige

Ich scherze nicht. Wenn Sie denken, dass Sie sich schützen, wenn Sie jeden Morgen Sonnenschutz opsmeert, denken dann wieder sorgfältig. Wenn Sie alle zwei Stunden nicht wieder machen, dann lassen Sie Ihre Haut ungeschützt nach wie vor für die meisten des Tages. Wenn Sie viel schwitzen, sollten Sie öfter als vielleicht alle zwei Stunden anzuwenden. Geben Sie Ihren Sonnenschutz durch Hüte mit Krempe und das Tragen von Kleidung, die Ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Suchen Sie auch regelmäßig den Schatten, vor allem in Zeiten, wenn Ihr Schatten kürzer als Sie. Dies bedeutet, dass die Wärme der Sonne am stärksten ist.

befeuchten

Befeuchten die Haut täglich ist ebenso wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gesund ist. Bio-Feuchtigkeitsspender wie Arganöl, helfen der Haut zu reparieren, die durch eine übermäßige Belastung durch die Sonne beschädigt wurde. Wenn Sie spendet Feuchtigkeit, bedeutet dies nicht nur, dass Sie Ihre geschädigte Haut ernähren, schützt sie vor weiteren durch freie Radikale verursacht werden.