Kaffee-Ersatz

Obwohl Kaffee eines der am meisten konsumierten Getränke in der Welt ist, hängt immer noch diese Flüssigkeit endlosen Mythe direkt über oder indirekt zu ihrem üblichen Verbrauch bezogen.

Es stimmt zwar, dass die übermäßige Konsum von Koffein zu jeder Zeit sollte vermieden werden (kann Koffein Abhängigkeit verursachen), vor allem, weil sie schwere Symptome in unserem Körper wie Magenprobleme (Reizung, Sodbrennen, Verstimmung) oder Angst verursachen können, sind viele beide Eigenschaften von Kaffee, als der Nutzen von Koffein.

Aber zu bestimmten Zeiten, entweder wenn eine Person intolerant oder empfindlich auf Koffein reagieren, oder sogar, wenn sie will den Konsum dieses Getränks reduzieren oder zu eliminieren, ist immer ratsam, zu wissen, was der beste Kaffee-Ersatz sein kann.

Was sind einige gute Kaffee-Ersatz?

  • Weiß Kaffee: Es ist ein typisches libanesisches Getränk, obwohl von Kaffee produzierte, neigt sie dazu, gesünder und weniger stark, weil mehr Wasser zugegeben wird, und ein paar Tropfen Orangenblüten.
  • Ginkgo biloba: ist eine Pflanze in der Lage Durchblutung anregen, auch hilft es, unseren Körper zu entspannen, ist es ideal in Fällen von Schlafstörungen zu machen.
  • Kola: Es ist eine Pflanze, bekannt eher mit dem eindeutigen Namen von Kola, und obwohl eine guten sowohl Müdigkeit als die wichtigsten Symptome der Depression zu reduzieren, hilft gegen Müdigkeit durch das Nervensystem stimuliert.
  • Maca: Steigert die Abwehrkräfte, während die natürliche Energie des Körpers zu erhöhen.
  • Rooibos: Es ist ein eher entspannender Drink, aber mit einem feinen Geschmack und eine sehr sorgfältigen Aroma. Es wird empfohlen, wenn wir gut schlafen wollen oder einfach nur entspannen und genießen Sie besonders gute Verdauung.
  • Tee: Da gibt es verschiedene Arten von Tee, wählen Sie aus einer Vielzahl oder andere hängen direkt von den Tugenden, die wir wollen, dass uns bieten. Weißer Tee ist viel reicher an Antioxidantien als grüner Tee (obwohl ebenso reich an Antioxidantien wie Polyphenole), während roter Tee Fett zu verbrennen hilft.

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