Kollabierten Mythen über Kaffee von der Wissenschaft

Im Laufe der Jahre hat Kaffee eine nicht so populär Ruhm genossen, vor allem auf Überzeugungen und Mythen im Zusammenhang, die mit ihrer angeblichen Auswirkungen auf die Gesundheit zu tun haben, vor allem ihren Einfluss auf das Auftreten von bestimmten Bedingungen und Krankheiten.

Und das alles, obwohl Kaffee seit vielen Jahren ist eine der am meisten konsumierten Getränke in der Welt, vor allem in der entwickelten Ländern (vor allem in Europa und den Vereinigten Staaten) ist betrunken jedes Jahr etwa 400.000 Mio. Kaffeetasse.

Noted zum Beispiel Verbrauch in Finnland, mit etwa 12 kg Kaffee pro Person, dicht gefolgt von Norwegen (10 kg), Schweden (8,4 kg) und die Niederlande (8,2 kg).

In Bezug auf Kaffeetassen, die täglich eingenommen werden können, wissen, dass Kaffee in normalen Mengen eingenommen ist vorteilhaft für die Gesundheit, wenn auch oft auch nicht in Betracht gezogen worden. Aber wie bei jedem Essen oder Trinken, sofern alles über verbraucht wird schädlich für unsere Gesundheit. So ist es am besten nicht mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag nicht zu überschreiten, das entspricht etwa 400 bis 550 mg. Koffein pro Tag.

Die wichtigsten Annahmen über die Wirkung von Kaffee von der Wissenschaft widerlegt

Gerade weil es eines der beliebtesten Getränke im Laufe der Jahre verbraucht ist, Kaffee wurde in einigen Jahren intensiv untersucht, ihre Vorteile und Auswirkungen auf die Gesundheit, um zu wissen, vor allem, um zu bestimmen, ob es kann oder auch nicht zur Folge haben.

Verpassen Sie nicht: Was ist die beste Zeit des Tages für Kaffee

Oft sehr oft haben Sie schädliche Nebenwirkungen zugeschrieben, wenn die Wirklichkeit ganz anders war. In ähnlicher Weise beispielsweise im Laufe der Zeit auch mit anderen Lebensmitteln aufgetreten ist, wie im Fall von Olivenöl oder Ei ist (und auf ihre Beziehungen mit erhöhten Cholesterinspiegeln im Blut).

Brustkrebs

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Koffein das Risiko für Brustkrebs erhöht, vor allem, wenn die Verwendung Messe war, als Folge der Wirkung von Koffein.

Allerdings ist die Realität ganz anders aus: verschiedene wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass Kaffee zu trinken oder ein Lebensmittel reich an Koffein isst nicht das Risiko von Brustkrebs nicht erhöht.

Außerdem Wissenschaftler am Universitätsklinikum Skåne und die Universität Lund (Schweden), festgestellt, dass Kaffee zur Hemmung des Wachstums von Brustkrebs nützlich ist, weil Krebszellen Substanzen in Kaffee reagieren, vor allem Koffein beobachteten erhöhten Zelltod und Unterteilung.

Hypertonie

Im Laufe der Jahre hat es vermutet, dass Kaffee Blutdruck erhöht, es ist ein Getränk zu machen, den Bluthochdruck verursachen könnte.

Es stimmt zwar, dass Kaffee Blutdruck vorübergehend erhöht, gerade durch die Wirkung von Koffein, die Realität ist ganz anders: Es ist nicht, dass der regelmäßige Verzehr von Kaffee Bluthochdruck verursacht bewiesen ist.

Darüber hinaus ist die sehr ‚Spanish Society of Hypertension - Spanische Liga für den Kampf gegen Bluthochdruck‘ veröffentlicht wurde, vor ein paar Jahren einen Leitfaden darauf hinweist, dass eigene klinische Leitlinien empfehlen, dass diejenigen mit Hypertonie, die wünschen raubend Kaffee weiter ich trinke 1 bis 3 Tassen pro Tag.

Osteoporose

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die hauptsächlich durch die Abnahme der Dichte des Knochengewebes charakterisiert ist, daher in übermäßiger Brüchigkeit der Knochen zur Folge hat.

Erfahren Sie mehr: Wenn es nicht ratsam ist, um Kaffee zu trinken

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass der regelmäßige Verzehr von Kaffee eine Ursache sein könnte Zusammenhang mit Osteoporose. Allerdings ist die Realität anders aus: es tatsächlich ein erhöhtes Risiko zu sein scheint, auch noch unter denen, die sehr oft konsumieren.

Natürlich entstand Kontroverse wahrscheinlich, dass diejenigen, die auch gewöhnliche Kaffeetrinker sind, neigen dazu schlecht und das Rauchen zu essen. Und sie selbst sind zwei Ursachen, die zu dem Auftreten von Osteoporose beitragen.

Tags

GetränkeKaffee