Liste der sauren Lebensmitteln

Der normale pH-Wert von menschlichem Blut ist 7,35-7,45, leicht alkalisch ist. Der pH-Wert von 7,0 wird als neutral bezeichnet, unter 7,0 sie über 7,0 Säure und pH betrachtet wird, wird als alkalisches bezeichnet. Wenn der pH-Wert im Körper von den normalen pH-Wert unterscheidet, führt es viele Symptome und Krankheiten.

Im Fall einer pH Säure aufgrund der Einnahme von Lebensmitteln starken Säuren, können Sie von emotionalem Stress, toxischer Überlastung, Immunreaktionen und bestimmten Prozessen leiden die Zellen mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu berauben. Diese saure pH-Zähler unter Verwendung von Alkalimineral Körper. Wenn nicht genügend alkalische Mineralien im Körper, wird in den Zellen zur Bildung von Säure führen.

Diese Säure ansammelt, was zu vielen gesundheitlichen Problemen. Dazu gehört Verringerung der Fähigkeit Mineralien zu absorbieren, Energieerzeugung verringert, die Unfähigkeit, beschädigte Zellen, Verringerung der Schwermetallentgiftung, erhöhtes Risiko für die Bildung von Krebszellen zu reparieren. Man leidet unter Müdigkeit und wenn der pH-Wert des Blutes 6.9 kann zum Koma führen und sogar zum Tod führen.

Die amerikanische Diät besteht aus Fleisch, Eier, Milchprodukte und andere stark sauren Lebensmitteln. Die Menge der Aufnahme von basischen Lebensmitteln wie frisches Gemüse, ist minimal. Viele Amerikaner leben mit Drogen und Medikamente, die das Niveau der Säure im Blut zu erhöhen neigen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mehr über die Liste der sauren Lebensmitteln identifizieren und zu lernen. Diese Liste von sauren Lebensmitteln wird Ihnen helfen, Ihre Aufnahme von Säure zu reduzieren und die Einnahme von basischen Lebensmitteln zu erhöhen. Betrachten Sie die Liste saure Lebensmittel und Getränke zu vermeiden.

Liste der stark sauren Lebensmitteln
Diese Lebensmittel sind stark sauer in der Natur. Sie sollten sehr wenig dieser Lebensmittel konsumieren, vor allem wenn man zu Sodbrennen neigt. Diese Lebensmittel sind wie folgt:

Liste der mäßig sauren Lebensmitteln
Die folgende Tabelle enthält eine Liste mit mäßig saure Lebensmittel, die nicht so schädlich sein können, wie die Lebensmittel, oben in der Liste erwähnt. Diese Lebensmittel wie der Name schon sagt sind mäßig sauer und werden nicht zu einer drastischen Veränderung des Blut-pH führen, wenn sie in kleinen Mengen konsumiert werden. Achten Sie darauf, diese Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Liste der säurebildenden Lebensmitteln und Getränken
Dies ist eine Liste der meisten Lebensmittel, die als sauer und soll in moderaten Mengen verzehrt werden. Einige dieser Lebensmittel sind sicher zu essen und nicht ganz vermieden werden sollte. Allerdings sollten wir sie nicht in großen Mengen konsumieren.

Sie können mehr über die verschiedenen Lebensmittel lesen:

  • kohlenhydratarme Lebensmittel
  • Liste der komplexen Kohlenhydraten

Dies war eine komplette Liste von sauren Lebensmitteln zu vermeiden. Ich weiß, dass man nicht völlig saure Speisen und Getränke leugnen. Sie können jedoch den Verbrauch von Lebensmitteln minimieren, die von sauren Lebensmitteln und Getränken Liste. Sie müssen das Gleichgewicht des Blut-pH zu halten, und um dies zu erreichen, ist es notwendig, diese sauren Lebensmitteln in der Ernährung enthalten, aber ohne es zu übertreiben. Der Überschuss ist in der Regel schlecht, daher gut essen und mit Bedacht aus. Ich hoffe, dass dieser Artikel nützlich saure Lebensmittel sein.