Sinusitis. Ursachen und Abhilfen zu lindern Belieben

Tipps

Das American Journal of Respiratory Medicine und Critical Care kürzlich am Karolinska Hospital in Stockholm, Schweden für Forschung berichtet, die ergab, dass Menschen zu summen (oder Geflüster singen) mit seinem Mund geschlossen, ausatmen 15-mal mehr Stickoxids aus seine Nase, die dies nicht tun. Stickstoffmonoxid hilft Blutgefäße entspannen, die Verringerung in der Nase Schwellung und die Durchblutung verbessern. Der Anstieg der Luftstrom durch die Summen, es hilft auch, die Nasennebenhöhlen zu lüften, die Infektanfälligkeit verringern kann.

Massieren der Sinus, Daumen drücken fest auf beiden Seiten der Nase, hält für 15 bis 30 Sekunden, Freigeben und dann zu wiederholen, lindert vorübergehend Sinusitis, weil es eine neue Blutzufuhr in den Bereich bringt.

Folk Heilmittel

Cayennepfeffer. Setzen Sie einen Teelöffel Cayennepfeffer in einer Tasse heißem Wasser und trinken drei Tassen pro Tag. Beide roten und schwarzen Pfeffer Cayenneblutgefäße in der Nase aufzuweiten und Sekrete stimulieren, was hilft, die Nebenhöhlen abfließen. Für wirklich schlimmen Fällen, und wenn Sie gewagte sind, riechen Sie eine sehr kleine Menge in der Nase. Diese sticht ein wenig, aber Sie werden dramatische Folgen haben. Dieses Mittel ist besonders gut für chronische Sinus-Infektionen.

Eucalyptus kochen. ½ Tasse Wasser und einige Tropfen Eukalyptusöl hinzuzufügen. Gießen Sie in eine Schüssel geben, lehnen Sie es, während Sie Ihren Kopf mit einem großen Handtuch bedecken, atmen Sie den Dampf für 10 Minuten, halten Sie Ihre Augen geschlossen. Eukalyptusöl wird für verschiedene Atemprobleme weit verbreitet. Tipp: Legen Sie ein paar Tropfen auf ein Taschentuch und schnuppern in regelmäßigen Abständen.

Salz / Bicarbonat. Um Sinus Staus aufgrund von Allergien zu lindern, versuchen Sie diese Nasen bündig zu machen: mix 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Backpulver in eine Tasse heißes Wasser, füllen eine Spritze und gießen Sie die Mischung zu Ihre Nase. Eine andere Variante besteht darin, einen Teelöffel nicht-jodiertes Salz zu verwenden und 1/2 Teelöffel Backpulver in einem halben Liter Wasser gelöst. Legen Sie die Mischung in einem Nasalinhalator.

Salzwasser-Gemisch. Hier ist ein weiteres Mittel, das in der Regel gut für diese Probleme Sinus funktioniert. In einer großen Schüssel, fügt 1/3 bis 1/4 Tasse Salz. Beheizte und Salz auflösen gelassen, dann für fünf bis zehn Sekunden das Gesicht in warmem Wasser eingetaucht wird und wiederholt 3-4 mal. Halten Sie die Augen und den Mund, sondern versuchen, in der Mischung zu atmen.

Tomillo. Thymian ist seit Generationen für Infektionen der Atemwege aufgrund seiner starken antiseptischen Eigenschaften verwendet. Legen 1 bis 2 Teelöffel Thymian in einer Tasse Wasser für 10 Minuten sieden. Trinken Sie eine Tasse dreimal täglich.

Nasensprays können süchtig machen oder Ursache
verstopfte Nase „Rebound“. Um diese Probleme zu beseitigen, machen Sie Ihr eigenes Kochsalzlösung Nasenspray von acht Unzen warmen Wasser mischt (gekocht zuerst) mit einem halben Teelöffel Salz. Gießen Sie in eine leere Flasche Nasenspray und umrühren. Dieses Spray ist gut für die Linderung von Nasenverstopfung verursacht durch Erkältungen oder Allergien und trockene Nasengänge zu befeuchten. Es ist auch viel billiger als die Gegen medizinischen Aerosolen.

Apfelessig. Ein einzigartiges Volksheilmittel für verstopfte Nase ist: Legen Sie zwei Zoll von Apfelessig in einen Topf geben und erhitzen, bis es zu verdampfen beginnt. Inhaliert Dampf. Wenn der Dampf zu stark ist, ein wenig Wasser hinzufügen. Nasengänge sollten für 12-24 Stunden klar sein. Bei Bedarf wiederholen. Durch die Beseitigung Staus, Entzündungen der Schleimhäute der Nase Abnahme leichter atmen. Germs von Erkältungen auch getötet werden. Nehmen Sie einen Teelöffel Essig mit einem Glas Wasser während der Mahlzeiten Heilung zu erleichtern.

ätherische Öle. Legen Sie ein oder zwei Tropfen Eukalyptus oder ätherisches Pfefferminzöl in einem Wattebausch oder Gewebe und legen Sie sie in der Nähe der Nase tief atmen. Dies sollte den Luftstrom erhöhen. Es wird kein Öl auf der Nase zu setzen empfohlen, da es Schwellungen verursachen kann.

Grapefruitkernextrakt. Dieser Extrakt ist eine leistungsfähige antimikrobielle und antiseptisch. Versuchen Sie, eine Nasenspülers, ein paar Tropfen Grapefruitkernextrakt in 1/2 Tasse warmen Wasser setzen und inhalieren; Wiederholen Sie zwei- oder dreimal, besonders vor dem zu Bett gehen, und wenn Sie aufwachen am Morgen. Der Grapefruitkernextrakt hilft Bakterien zu töten.

Original Übersetzung: Lucida Leben Team Alle Übersetzungs Rechte vorbehalten. Quelle: health911