Weiche Kost: was zu essen, wenn Sie Durchfall oder Gastroenteritis haben

Wenn Sie Durchfall oder Gastroenteritis haben, sollten Sie eine strenge Diät Softdrink viel Flüssigkeit folgen zu erholen. Wir erklären in dieser Infografik.

Die häufigsten Symptome der Gastroenteritis sind Übelkeit und Erbrechen, Durchfall, Magenverstimmung, Appetitlosigkeit, Unwohlsein und Schwäche. Auch manchmal begleitet sie durch Fieber. In den meisten Fällen ist die Behandlung von Gastroenteritis auf Bettruhe basiert, viel Flüssigkeit zu trinken eine weiche Kost adstringierend Hydrat und zu befolgen. Im Anschluss an diesen Richtlinien, würde es in der Regel innerhalb von zwei oder drei Tagen erholen. Sie brauchen keine Medikamente zu nehmen, auch im Fall von schweren Infektionen oder Symptomen nicht stoppen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Trinken Flüssigkeiten:

Der Schlüssel von Gastroenteritis erholt ist viel Flüssigkeit zu trinken, sowohl zu bleiben hydratisiert und Keime zu töten. Die ersten paar Stunden ist es ratsam, nur Flüssigkeiten zu fasten und nehmen. Es wird empfohlen, Wasser mit Zitronensaft, grünem Tee mit Zucker, Verdauungs Infusionen oder der resultierenden Brühe zu trinken, Reis zu kochen.

Diät weich adstringierend:

Adstringierend weiche Diät ist eine Diät, die fade das Verdauungssystem erlaubt zu ruhen, wenn Sie Durchfall oder Gastritis haben, basierend auf leicht verdauliche Kost. Warum sollten Sie Lebensmittel reich an Ballaststoffen oder Fett zu vermeiden.

Nach einigen Stunden des Fastens nur flüssige Nahrung aufnehmen, können Sie diese feste Nahrung langsam ein: Gekochter weißer Reis, roh oder gekocht Karotten, Kartoffelpüree, gekocht, ohne Soße oder Käse, gekochtes Huhn, gekochter Fisch, Weißbrot, Joghurt Makkaroni desnatado, reife Banane, Apfel geschält, Quitte und Typ Maria Kekse.

Tipps:

Es ist sehr wichtig, um Ihre Hände zu waschen nach dem Toilettengang.

Wenn Symptome, die Sie nicht aufhören oder Fieber, Ihren Arzt aufsuchen.

Computergrafik: Soft Diät für Gastroenteritis

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