Wie ein Kater natürlich entlasten

Der Kater ist ein Symptom Bild von Unwohlsein, die als Folge von übermäßigem Konsum von alkoholischen Getränken erscheinen. Es ist jedoch ein Bild, das nicht stark genug, um für ein Koma auftreten, aber es kann den Tod von Atemdepression verursachen.

Zu den häufigsten Symptome, die wir vor allem mit Kopfschmerzen und Kopfschmerzen (was in vielen Fällen sicherlich schrecklich sein), Durstgefühl durch Austrocknung verursacht durch den Abbau von Alkohol im Körper, Verdauungsprobleme und Magen , Muskelschwäche und Schmerzen (beide Bauch- und Muskel) sowie Gedächtnisverlust.

Wie wir bereits in einem früheren Artikel gesehen haben, in denen wir gefragt, warum der Kater erscheint, ergibt sich aus der Einwirkung von Alkohol als das Funktionieren des Vasopressin-Hormon Hemmung, denn wenn wir nehmen diese Getränke das Wasser entfernt wird, wenn Urinieren in so viel, so dass mehr Mineralien und andere wichtige Verbindungen für unseren Körper entfernt werden.

Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, und Sie beginnen, einige der Symptome der ärgerlichsten, schmerzhaft und unangenehm Kater zu fühlen, eine nützliche Option ist zu wissen, wie Kater natürlich zu entlasten, mit natürlichen Spitzen. Ich besprach die meisten empfohlen:

1. Das Fasten nimmt warmes Wasser mit Zitrone

Warmes Wasser mit Zitrone, genommen Fasten, ist ein ausgezeichnetes entgiftende Mittel, die Giftstoffe und Verunreinigungen hilft zu beseitigen, die in Ihrem Körper als Folge von Alkoholmissbrauch angesammelt haben. Darüber hinaus wird es nützlich sein, den Stoffwechsel wirksam zu regulieren.

Auf der anderen Seite ist es interessant-und vermeiden zu der Wirkung von freien Radikalen durch seine antioxidative Wirkung zu verhindern. Um die heiße Zitrone Wasser setzen nur das Äquivalent von einem Glas Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Inzwischen gut gewaschen eine ökologische oder Bio-Zitrone, pártelo Hälfte und exprímelo deinen Saft zu bekommen. Wenn das Wasser aus dem Wasser entfernt Furunkel, serviert in einem Glas oder eine Tasse und etwas abkühlen lassen. Schließlich fügen Sie den Zitronensaft und Getränke.

2. Zum Frühstück: Sie eine entgiftende oder energiereiches Frühstück wählen

Der beste Weg, den Tag zu beginnen ist mit einem detox Katerfrühstück, das uns unser Körper entgiften helfen nach zu viel Alkoholkonsum. Und was könnte das beste Frühstück sein? Opta zunächst von einem großen Glas Wasser Flüssigkeit, um Ihren Körper zu schaffen. Dann wählt einen Grapefruitsaft oder Tomatensaft, Vollkorngetreide oder Toast mit Honig.

Sie können auch für ein energiereiches Frühstück entscheiden. In diesem Fall wird auf der Grundlage der folgenden Lebensmittel: Orangensaft oder Tomatensaft mit Honig gesüßt, eine kleinen Schüssel Müsli oder getrockneten Früchten (wie Datteln, getrockneten Feigen, Rosinen oder getrocknete Aprikosen) und zwei rohe Eier.

3. Suppen mit Rehydratisieren Aktion

Da Alkohol eines der grundlegenden Ziele verursacht Kater zu lindern und zu behandeln wieder in wieder gefunden wird, um den Körper zu hydratisieren. Dehydration In diesem Sinne können Sie für wunderbare Suppen mit Rehydratisieren Aktion entscheiden, genau Feuchtigkeit an den Körper zu helfen, bieten. Wir bieten zwei leckere Rezepte:

Knoblauchsuppe Rezept

Zur Vorbereitung dieser Suppe benötigen Sie 6 Scheiben Brot, 3 Knoblauchzehen, 3 EL Olivenöl, Wasser und Salz. Es ist so einfach wie ein Ton-Topf auf dem Feuer mit einem wenig Olivenöl setzen. Den Knoblauch schälen und in kleine Stücke geschnitten, so dass sie in die Pfanne Zugabe, wenn das Öl sehr heiß ist. Lassen sie goldbraun sind. Während das Brot in dünne Scheiben schneiden und mit Öl und Knoblauch mischen. In einem separaten Topf Wasser und kochen für ein paar Minuten hinzufügen. Es enthält das heiße Wasser in die Pfanne sehr heiß zu dienen.

Rezept Zwiebelbrühe

Zur Vorbereitung dieser Suppe Sie eine Zwiebel, Wasser und eine Prise Salz benötigen. Die Zwiebel schälen und in Stücke schneiden. Legen Sie das Äquivalent von zwei Tassen Wasser in einen Topf geben und zum Sieden erhitzt. Wenn beginnt das Wasser zu kochen die Zwiebel hinzufügen und lassen Sie für 5 Minuten kochen lassen. Schließlich Stamm und trinken.

4. Medicinal Infusionen mit Rehydratisieren Aktion

Neben Suppen und Brühen, auf die wir bereits besprochen haben, können Sie auch für bestimmte medizinische Tees entscheiden, die die meisten lästigen Katersymptome reduzieren helfen:

Kamillentee

Es ist ein interessanter Tee von Magen- und Verdauungs Qualitäten. Sie brauchen nur einen Teelöffel getrocknete Kamillenblüten und das Äquivalent einer Tasse Wasser zu erarbeiten. Setzen Sie Wasser in einen Topf geben und zum Sieden erhitzt. Bevor es zu kochen beginnt hinzufügen Kamille, und lassen Sie kochen für 3 Minuten. Nach dieser Zeit, schalten Sie Hitze, Decke und ließ 2 Minuten stehen. Strain und trinken.

Die Infusion von Poleiminze

Wie Kamille, ist Poleiminze interessant bei Surf für ihre verdauungsfördernd Eigenschaften (hilft Gas ausstoßen), beruhigt die Magenschmerzen und auch regt die Leber. Um die Infusion die gleichen Schritte in der Rezeptur von Kamillentee folgt Sie früher sprachen, sondern ersetzt den Teelöffel Kamille Teelöffel Grapefruit. Wenn Sie möchten, können Sie mit ein wenig Honig versüßen.

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