Wie man verwendet Akupressur, Gewicht zu verlieren

Eine der Formen der traditionellen chinesischen Medizin ist Akupressur, Akupunktur ist eine andere von ihnen. Jedoch keine Kräutermedizin ist ein Teil dieser Medizin. In Akupunkturnadeln verwendet werden, jedoch wird der Druck in Akupressur ist an verschiedenen Punkten des Körpers aufgetragen. Akupressur ist nicht nur für die Behandlung von verschiedenen körperlichen Problemen, sondern auch verwendet, um den emotionalen Zustand einer Person zu verbessern. Der Druck wird an den Schlüsselpunkten angelegt, die die Freisetzung Muskelverspannungen helfen und fördern die Durchblutung. Wir alle wissen, dass es das Blut bei der Heilung des Körpers hilft, ist, wenn sie von verschiedenen Krankheiten leiden. Der Energiekörper wird bei regelmäßiger Anwendung der Akupressur ausgeglichen, was wiederum eine gute Gesundheit der hilft. Deshalb haben immer mehr Menschen begonnen, Gewicht zu verlieren mit Akupressur zu helfen. Dies bringt uns zu der Frage, wie Akupressur zu verwenden, um Gewicht zu verlieren. Es gibt verschiedene Akupressurpunkte, Gewicht zu verlieren, die durch mit den Fingern Druck ausgeübt wird stimuliert werden müssen.

Akupressur-Punkte für die Gewichtsabnahme

Akupressurpunkte für die Gewichtsabnahme sind in verschiedenen Teilen des Körpers gefunden. Zur Unterstützung der Punkte bei der Identifizierung, wird empfohlen, die Hilfe der Karte des Fußreflexzonenmassage Körpers zu nehmen. Über die Karte sorgt dafür, dass man in der Lage ist, den richtigen Punkt zu identifizieren. Wenn Sie Druck auf verschiedene Akupressurpunkte anwenden, Gewicht zu verlieren, können Sie einen leichten Schmerz spüren, was normal ist. Allerdings, wenn der Schmerz unerträglich wird, stoppen Druck ausgeübt werden sofort.

Punkt 1: Fettleibigkeit bei einigen Menschen wird verursacht durch übermäßiges Essen. Daher muss der Kontrollpunkt Appetit übermäßiges Essen Gewohnheiten steuern stimuliert werden. Der Punkt des Appetits Kontrollorgan ist in der Nähe des Ohrs befindet. Um diesen Punkt zu lokalisieren Kiefers nach oben und unten, die die Platzierung des Fingers die genaue Position der Bewegung zu identifizieren. Der Vorsprung des Ohres, in dem Sie die Bewegung des Oberkiefers fühlen können, ist der Druckpunkt, um den Appetit zu kontrollieren. Dieser Punkt muss für 2 bis 3 Minuten gedrückt werden, bevor Sie gehen zu essen.

Punkt 2: In einigen Fällen Fettleibigkeit verursacht aufgrund eines schwachen Verdauungssystem. Dieser Punkt nährt das Qi und Blut, was wiederum eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Der Punkt, das Verdauungssystem zu stärken wird St genannt 36. etwa vier Finger unterhalb der Kniescheibe und einem Finger außerhalb der Tibia liegt. Wenn dieser Punkt gedrückt und Fuß biegt sich, wenn Sie den Bass fühlen, indem Sie den Finger Muskel zu bewegen, fand es die richtige Stelle. Druck ausüben auf den Punkt, für etwa 15 bis 30 Sekunden. Es ist wichtig, dass der Druck auf dem Punkt 36 in beiden Beinen angelegt ist, nicht zu einem Ungleichgewicht in dem Körper zu schaffen. Dieser Punkt sollte nicht von schwangeren Frauen verwendet werden.

Punkt 3: Das Folgende ist als die Milz von 9 Punkten bekannt. Dieser Punkt ist in der Nähe von dem Punkt entfernt St 36 den Punkt St gefunden Nachdem 36, gleiten die Finger in dem Beine und in Richtung Knie, bis durch eine natürliche Depression. Depression ist die Milz von 9 Punkten. diesen Punkt Aktivieren hilft bei der Körperwasser Stoffwechsel regulieren. Dies ist besonders nützlich für Menschen, die von den Problemen der Wassereinlagerungen leiden.

Punkt 4: Der Akupressur-Punkt für den Dickdarm ist mit dem Ellenbogen näher. Die genaue Lage dieses Punktes ist auf der Innenseite des Ellenbogenfalte befindet. den Punkt bewegen, um die Fingerbreite eines Fingers außerhalb des Ellenbogengelenks in die Falte zu lokalisieren. Wenn Sie diesen Druckpunkt verwenden, wird empfohlen, dass Sie auf Ihren Körper der Hand der Nähe halten. Es ist am besten Druck an dem Punkt des linken Armes zu übernehmen und dann an der Stelle des rechten Armes.

Sie können auch Gewicht zu verlieren, wählen Akupressur-Massage zu verwenden. Es ist das Massieren Hände und Füße. Vor der Verwendung von Akupressur, Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren. Obwohl, dass diese Punkte mit Gewichtsverlust helfen, können sie ihre eigenen Nebenwirkungen von bestimmten gesundheitlichen Bedingungen haben. Wenn der Druck in Punkten aufgebracht wird, wenn Sie sicher nicht fühlen, hören Sie sofort Druck. Wir hoffen, dass mit diesen Informationen Sie vielleicht schon wissen und nutzen Akupressur erfolgreich Gewicht zu verlieren. Denken Sie daran, eine gesunde Ernährung und Bewegung, zusammen mit Akupressur, hilft, Gewicht zu verlieren. Basierend nur auf Akupressur Gewichtsverlust ist es nicht empfehlenswert.