Warum trinken Wasser mit Zitrone Fasten

Wenn der Körper Anstieg hat mehrere Stunden ohne Nahrung oder Flüssigkeiten ausgesetzt worden ist, so ist es in einem Zustand der Austrocknung. Aus diesem Grunde ist es empfehlenswert, ein großes Glas Wasser bei Raumtemperatur Fasten zu nehmen, um den Körper Gleichgewicht wieder herzustellen. Einer der unmittelbaren Vorteile dieser Gewohnheit ist Darm-Transit zu erleichtern und eine Heilung für viele Fälle von chronischer Verstopfung sein kann. Aber wenn Sie das Beste erhalten möchten, fügen Sie Zitrone zu Ihrem Wasser. Zitrone enthält Vitamin C und vorteilhaft Mikronährstoffe für den Körper. Vorteile von Wasser mit Zitrone Alkalisiere Körper: Zitrone ist sauer, sondern auf unseren Körper eindringen und metabolisiert wird es alkalisch, natürlich das Blut und Balance-pH-Werte helfen alkalize. Reinigt die Leber: Wasser mit Zitrone hilft reinigen die Leber und schützt die Leberzellen. Harntreibende Wirkung: hilft Giftstoffe zu beseitigen und Flüssigkeitsretention verhindern Stärkt das Immunsystem: Dank Vitamin C und Saponine Zitrone Abwehrsystem des Körpers Funktion effizienter. Es verbessert die Qualität der Haut und kämpfen Falten: Mit dem Wasser zu nehmen, wenn wir aufwachen, wird die Haut stark dehydriert nicht, was zu einer Verzögerung Falten hilft. Wiederum hilft Vitamin C, um die verjüngte Zellen Kollagen und halten zu produzieren. Es hilft beim Abnehmen: Vitamin C beteiligt ist, in
der Fettstoffwechsel beitragen, diese Moleküle zu brechen, ihre Ausscheidung über den Urin zu erleichtern. Es hilft viralen Prozess zu kämpfen: Vitamin C hilft, das Immunsystem Kampf Viren im Körper. Verbessert die Gehirnfunktion: Das Kalium Zitrone ist sehr vorteilhaft für das Nervensystem und die Gehirnfunktionen potentes Antioxidans: Vitamin C hilft, die Schäden durch freie Radikale so Bekämpfung von Krankheiten wie Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Krankheit verursacht zu blockieren. Wie wird die Vorbereitung? Squeeze eine halbe Zitrone oder eine ganze Zitrone, in einem großen Glas Wasser, das entspricht zwei Tassen. Es wird empfohlen, das Wasser bei Raumtemperatur ist, nicht zu kalt, nicht zu heiß, da Vitamin C bei hohen Temperaturen zerlegt wird.
Um den Geschmack zu verbessern, wenn Sie möchten, können Sie Zitronenschale oder Minzeblätter hinzufügen. Welche Zeit haben Sie? Es ist ratsam, sich erheben zu nehmen, nur, bevor die Zähne putzen, weil Bakterien im Speichel, die das Verdauungssystem helfen. Dann werden 30 bis 45 Minuten warten, bevor sie etwas zu essen. Unterdessen können Sie, Kleid und bereiten und dann nehmen Sie Ihr Frühstück baden. Wie lange es dauern? Sie können es auf unbestimmte Zeit, aber wenn Sie sich nicht wohl fühlen, es zu tun, zumindest nehmen sie zwei Wochen lang alle sechs Monate ihre Vorteile zu erhalten. Gegenanzeigen Menschen mit Hiatushernien, die leiden unter Sodbrennen, Gastritis, Reizdarm. Bild: Faktor Wir laden Sie zu besuchen: Retin A, Jungbrunnen für die Haut Üben Sie Kegel-Übungen und verbessern Sie Ihr Sexualleben

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